О проблеме лишнего веса

Пока изучаю материал, буду писать в новый раздел «Оптимизация жизни».
Наверное каждый человек, который сидит за компом долгое время начинает набирать лишний вес и мало кому это нравиться. Немного нудного рассказа про то, как этого избежать.
О том, что нужно есть.
Меньше пить колу\пепси\спрайт\фанту. Один стакан колы можно сравнить со стаканом воды, а котором растворили 4-5 ложек сахара, добавили краску и [...]